「要用我，就拿去用吧！🤣」

哥哥與他的工作好夥伴經營的 好動專業運動管理 在去...

「要用我，就拿去用吧！🤣」

哥哥與他的工作好夥伴經營的 好動專業運動管理 在去年底擴大營業了❤️❤️❤️

這間員林健身房也是我平常上教練課的地方喔！

記得那時候哥哥說要開幕會，他笑著問我，我可以提供什麼？哈哈哈哈哈

好的！主持人就是me，經歷過婚禮、尾牙春酒、餐敘、記者會、開幕式、展覽會的主持，這次就交給我ㄅ～～

硬體音響設備及專業樂團都在469 Class (婚禮樂團.活動表演.尾牙演出），要多熱鬧就有多熱鬧🤪

那天結束後，學員們跟哥哥說：「有你妹妹真的差很多捏！」🥰🥰🥰

那天晚上大家都玩的好開心，哥哥也喝了不少🍻
我笑著問哥哥：「那你要給我什麼呢？」
哥哥靦腆的笑：「給你一個健康的身體，過來運動」

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對於身為一個常處在高壓的我來說，無論是面對客戶、上台壓力，或者是freelancer面對接案時的壓力⋯「擁有一個健康的身體」，比什麼都還重要

這句話連不懂事的小孩子都知道，因為我們小時候，也是這樣對爸爸、媽媽說的：「身體要顧好、要健康」

但當我們越長越大，或許是現實的壓力、自我期許，我們不小心忘記了⋯我們有在好好的生活嗎？

🌟對身體好一點🌟
好好吃飯、好好睡覺、好好運動、好好釋放壓力❤️

文後想問問大家，你們都怎麼釋放壓力的呢？歡迎跟我分享、討論喔🤔

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